Sejarah Singkat

Aktris Kristen Bell telah mengungkapkan kepada khalayak ramai mengenai masa lalu-nya, yaitu depresi yang dideritanya saat masih remaja dengan perjuangan yang terus berlangsung untuk kesehatan mentalnya dan masalah kecemasannya.

Sekarang, pemeran dari The Good Place and Frozen memberikan saran kepada para kaum muda.

Dalam sebuah video untuk Child Mind Institute, sebuah organisasi nirlaba, aktris yang berusia 37 tahun mengatakan, dia percaya bahwa penting untuk tidak memiliki persepsi tentang dunia yang telah direkayasa oleh media.

"Apa yang akan saya katakan kepada kaum muda adalah jangan tertipu oleh permainan kesempurnaan yang ditunjukkan oleh manusia," katanya.

"Karena Instagram, majalah, dan acara TV, mereka berusaha untuk menampilkan estetika tertentu yang diinginkan, semuanya akan terlihat sangat indah, dan orang-orang sepertinya tidak memiliki masalah, tetapi semua orang adalah manusia."

Sementara beberapa individu tampak menampilkan kebahagiannya yang sempurna, Bell menekankan bahwa setiap orang memiliki masalah mereka sendiri yang mungkin mereka memilih untuk menyimpannya sendiri.

Dia juga menekankan pentingnya cinta pada diri sendiri baik pada saat bahagia maupun saat sedih. “Anda berhak untuk merasa sama cantiknya pada hari-hari tidak mengenakan riasan, dan hari-hari tidak mandi, dan hari-hari merasa seperti depresi,” katanya.

"Anda memiliki kewajiban untuk menjaga diri dari dalam dan luar, karena itulah kita dapat benar-benar merasa cantik."

Namun, tidak seorang pun seharusnya merasa malu dengan masalah yang ingin mereka atasi, seperti yang dijelaskan oleh Bell.

"Ada banyak sumber daya di luar sana, jika Anda merasa cemas, ada orang-orang yang bisa diajak bicara dan pergi ke dokter untuk menemukan banyak solusi untuk Anda," katanya.

"Anda tidak sendiri. Jangan pernah merasa malu tentang diri Anda. Jangan pernah merasa malu dengan keunikan Anda, karena ada banyak orang di luar sana yang membantu dan kita semua adalah manusia, dan Anda bisa melakukannya. ”

Masalah kesehatan mental terjadi dengan perbandingan satu dari empat orang di Inggris, menurut amal Mind.

The Mental Health Foundation menyatakan bahwa wanita di Inggris hampir dua kali lebih besar didiagnosis dengan gangguan kecemasan daripada pria.

JL. Moch Toha No. 77 Bandung 40253, Indonesia, Tel. 022 5203122 ; 5201501 ext. 3175